音楽にノッて身体を動かす、精神的に楽しくなり自然と笑顔になる、ストレス解消だったり、心のリフレッシュにもなります。
ダンス＝姿勢が良くなるとのイメージ通り、姿勢が良くなるプラス若々しく見られます。
準備が簡単、シューズと音楽があれば出来るのも大きなメリットです。
また、ダンスをすると多くの方と知り合えます。
今まで経験したことのない世界を知る事になるので視野が広がりますし、踊れると自分に自信が持てるようになります。
そうです、ダンスをしてない人は人生で損をしている事になります。