さてと！身体をしぼりますか！

正月もゆっくりさせて頂き、そんな暴飲暴食をした訳ではありません。

お酒は全く飲みませんので、食べ物のバランスが良くないのでは・・・・・まあ、ゴルフに出掛けて

美味しい物を食べる機会が増えたと言えば、増えた！

後は、お菓子を頂いた物を結構食べたなーなんて記憶があります。そうそう、腰が重くて動きたくない・・・・・

そんな時期もありました。身体に出てくるのですね！参りました。

話は遡りまして、新年のサンライズの時に着ていたジャケットがボタンキツそうでしたよ！って生徒さまから

言われた事に、ショックを受けて、これは身体を絞るしか無いと決意致しました。

茂原の処理場敷地にある、ＧＹＭとサウナで、暫く頑張ってみます。

行けるなら、毎日行って目標体重まで、後は、ウエストを締める事を期待して頑張っています。