心配された台風も、大した影響も無く過ぎ去っていってくれた事は良かったです。

その分の暑さの跳ね返りと言っても過言では無い位、連日暑いですねー、昨日、月曜日も暑かった！

少しずつ暑さは和らいでくる様ですが、体力消耗しますね！

そんな訳で、この暑さを利用し、汗をかいて少々ダイエットしようではないかと、思い立ち、

来月の成田で行われる、記念イベントに向けて身体を絞ります。

まずは、胴体部分のフラフープ、２０分・プランク１分×３セット・腹筋１００回・・・・・

これでは、まだまだ足りないと言われそうですが、とりあえずこれでやってみます。

さて、暑さもまだまだ継続中ですが、自分と共に、ダイエット目的、姿勢の矯正、日ごろの運動不足解消に

ダンスを始めるには良い時期です。

初心者様の入門コース受付しております。ご夫婦、お子様に趣味を持たせたい等、一度、綺麗なスタジオに

足を運んでみてください。

茂原市東部台、県道沿いにコヒヤマダンススクールはあります。